mitt liv

Jag sitter här och försöker planera min träning för nästa vecka, behöver få in lite mer kondition men det får gå med det jag gör tycker jag

Så såhär ser det ut än så länge

Måndag: hemfärd från stugan = Ingen träning
Tisdag: Gympa 1 timme
Onsdag: Boxning 1 timme/ Salsa 1,5 Timme
Torsdag: Gym 1 timme
Fredag: Gym 1 timme
Lördag: Promenad + DANSBANDSKAMPEN =)
Söndag: jobb jobb jobb :/

Så ser det ut nu iallafall….
________________________________________________

Idag har jag åkt skidor igen, så denna helg har jag endå gjort min träning tycker jag 2×50 mins pass på skidor.
Ska gör lite mage ikväll…
Men nu ska jag ut och fotta tarzan

Nu har jag nått mitt första mål i min viktnedgång -4 kg

Är nu uppe i Funäs massa snö faktiskt, eller ja 60 cm i terräng, 40 i backen underbart.
Tyvärr är det isgata i längdspåren, så vi får se hur det blir med min träning idag då
Annars blir det en promenad

nej nu har jag betalat mina räkningar så nu ska jag avnjuta en kopp kaffe

Ja denna vecka kommer bli lite extra faktiskt kommer bli så mysig.
Men visst den startade inte så värst bra direkt. Idag är och var jag ledig och ville sova lite extra, men min mor ringde kl 09:00 och frågade när jag skulle hämta Tarzan (var planerat att jag skulle ha hämtat honom igår men jag ville städa och greja lite men blev fast i telen med Johan)
Så visst, får väl skylla mig själv men va sjutton, jag hade ju jobbat 7 dagar i rad och ville ha sovmorgon och städa min veckostäd =)

och visst hann man med de sen var det ut med Tarzan, hem,vila lite sen åka till södertälje köpa skidkläder efter de vart de gymmet
Sen hem ut med Tarzan och sen mat som bestod av gulasch soppa faktiskt så vart de otroligt gott.
Men här kommer mitt träningschema

Måndag: gym
Tisdag: gym
Onsdag: boxning + Salsa <3
Torsdag gym
Fredag: 5 kmX2 på skidorna
Lördag : se fredag
Söndag: se Fredag
Måndag hemfärd

..om jag hade saAnd so I ask myself
do I love you so much
that I´m willing to let you go?
At the tip of my tongue
the answer was yes
but at the bottom of my heart
I´m wondering
did I say that?

_____________

Jag vet att om du höll om mig
så skulle jag äntligen få sova,
vila, återfå krafterna som
så länge flytt mitt sinne.
Jag vet att om du tog min hand
så skulle jag aldrig falla
som så många gånger förr
jag fallit ner i det kalla.
Jag vet att om du smekte mitt hår
skulle jag aldrig sluta le,
skulle jag aldrig sluta leva,
skulle jag aldrig önska dö.

______________________

Hitta en gammal dikt från förr, lägger in den här <3

Allt vi pratade om i natt, allt som jag vill säga dig gör jag med denna låt!!!
Älskar dig min vän <3

Sitter här i min soffa, har stängt av tv:n druckigt upp mitt te och ätit min lussekatt.
lyssnar på lite musik och vad händer!?!
Jo tårarna rullar ner för mina kinder, allt bara släpper, men jag vet inte varför de rullar ner, jag förstår inte alls faktiskt, men jag kan inte hindra dom att rulla ner heller.

Men visst den senaste veckan har jag känt mig som en utav de misslyckade och ensammaste personerna ever! Menar vad har jag för liv egentligen, det jag gör är tränar, går ut med min hund, jobbar…..
Samma visa varje dag och varannan helg (dvs när jag jobbar)

De kvällar då jag verkligen har behövt och känt att gråta har tårarna inte kommit, så kommer de nu, det bara rullar och rullar längre och mer, kan inte hindra det.
Så ledsen och inrutad i min lilla ruta där ingen vill kliva in och riva bort mina murar.

Får se hur länge detta är då…… usch jobbigt när man verkligen inte riktigt vet varför det är som de är.

Kanske är dax snart.

hmm, ser ni någon skillnad?
Jag har känt lite skillnad på kläderna jag har på mig faktiskt, men frågan är om det syns, gör det de?
Kommentera gärna

Första bilden på mig.....och min vikt

4 veckan och 3,6 kg

Dax för vägning

Förra veckans resultat
79kg
101 cm

Denna veckas resultat
78,4 kg
101 cm

Alltså
-0,6 kg
-1 cm

Måndag: Långpromenad Det blev faktiskt gymmet promenad dit och hem
Tisdag: Gympa
Onsdag: Boxning + Salsa
Torsdag: Spinning (
Fredag: Gym (hela passet på en dag!! (blir andra passet bara, inte hela :p gjorde ju första delen i måndags

Denna vecka har känts otroligt bra hitills faktiskt
__________________________________________________

Är egentligen grymt trött så jag vet inte vad jag ska blogga om, men kan säga att i morgon blir det att väga och mäta sig får dricka mycket vatten ikväll så jag får rensa lite i kroppen.
Funderar på att ta proteindrycker, men vet inte måste nog ha hjälp med de där, men nackdelen är det att allt innehålle vasslepulver, eller mjölksocker eller nått annat från kossan, så jag vet inte.
Hahaha Tarzan ligger och snarkar brevid mig här i soffan,  sötnöt <3
Nej ta en frukt och gå och lägga sig

Igår vart det gymmet 1 timme lyfta tyngder är verkligen min grej nu
Idag blír det att köra lite gympa , hoppa och studsa ska bli ku faktiskt. =)

Pratade med Daniel igår, alltid lika kul han är go han <3